Deine Neugierde hat gesiegt

Schön dich hier zu sehen – anscheinend war die Neugierde stärker, als der Drang zu checken, ob diese Webseite überhaupt sicher ist. Glücklicherweise hast du dir nun keine Schädlichen Inhalte auf dein Gerät gezogen. Wahrscheinlich hast du an solch einen Mist nicht mal gedacht, sondern hast entweder nur den Pinguin gesehen, oder Coffee gelesen. Für […]

Penguin Blend Volcan Roast

Röstgrad American Roast: Mittleres Braun – erster Crack. Etwas süßer als die helle Röstung, voller Körper mit Säurenote. Rückverfolgbarkeit Land: Costa Rica Region: West Valley Anbauhöhe: 1500 m bis 1700 m ü. NN Gelände: Hochland Boden: vulkanische Erde Farm: Volcan Azul Produzent: Fernando Castro Jimendes Kaffee Sorte: Arabica Varietäten: Caturra Verarbeitung: sonnengetrocknet Erntemethode: handgepflückt Beschreibung […]

Eine Geschichte von Zahnbürsten

Wir tragen die selben Sachen. Wer nun schon beim ersten Satz dieses #mitteDERwoche Beitrags das Grauen bekommen hat, der braucht eigentlich nicht weiterlesen, denn dann bist du nicht Ziel dieses Bildungsauftrags hier. Doch fangen wir vorne an: 2017 war das jahr der Gleichheit. Nicht nur wurde die Ehe für alle in Deutschland durchgesetzt, auch der […]

Richtig gute Vorsätze

Ihr wolltet es, ihr bekommt sie. Meine guten Vorsätze, für das neue Jahr. Für das grandiose Jahr 2018. Via Instagram habe ich eine quantitative Umfrage gestartet und dabei festgestellt, dass niemanden mein vergangenes Leben interessiert, sondern alle nur lesen wollen, was ich am 20. Januar eh wieder über den Haufen werfen werde. Aber gut! Ihr […]

Kleine Sonntagsrunde

Man kann Leuten nicht vertrauen. Schon gar nicht wenn sie einen Ironman beendet haben. Hey du kannst wieder Sport machen? Ja? Dann melde dich für nen Triathlon in einem Monat an. Ach du magst schwimmen nicht? Ja das kriegen wir hin. Ach übrigens, der Triathlon ist in einer Woche. Warst du schon mal im Freiwasser […]

1421 – Done

So, mit einer Woche Abstand betrachtet, kann ich doch relativ stolz auf meinen absolvierten Triathlon zurückblicken. Ich war froh, ihn beendet zu haben, doch nach dem Blick auf die Altersklassen Ergebnisse war die Stimmung etwas gedrückt. Langsam wird mir klar, dass der 18. Platz in meiner Altersklasse nicht so schlecht ist. Erst recht, wenn man […]

Wie viel pro Woche?

Wie viel Kilometer ich pro Woche laufe; das war die erste Frage, als ich zur Laufanalyse angetreten bin. Die Antwort war einfach: Seit anderthalb Jahren überhaupt nicht, aber in einem Monat lauf ich nen Triathlon. Alleine für das Gesicht des Experten hat sich der Weg nach Bunnert schon gelohnt. Nachdem der erste Schock aus seinem […]

Von 25 auf 50

Es gab schon länger kein Statusupdate mehr, was meine Vorbereitung auf den Triathlon  so macht. Der Grund dafür ist relativ einfach: Ich wollte nicht nach dem ersten mal im Wasser damit nerven, wie anstrengend es war und wie blöd alles ist. Was ich aber sagen muss: Soooo schlimm war es nicht! Ich war ja nicht alleine. […]

SECHZEHN Monate

16 Monate war ich verletzt. 16 Monate kein Sport. 16 Monate kein Rollhockey. Klingt hart? Jap, das war es auch, doch jetzt ist es vorbei. Die Schiene ist ab – es geht wieder los. Und wie könnte man besser starten, als sich direkt mal für einen Triathlon anzumelden?

Das kaputte Knie

Am 21. März 2016 habe ich mich bei einem Rollhockeyspiel am (im) Knie verletzt. Nach dem Spiel hatte ich solche Schmerzen, dass ich kaum auftreten konnte. Nachdem ich dann die angemessene Zeit gewartet habe, die man nunmal wartet, wenn man hofft, dass alles von alleine besser wird, musste ich dann tatsächlich mal zum Arzt.

K22H vs Bibi

Wenn man, wie ich, oder wir in diesem Fall, durch das Leben geht und sich oft fragt: Was zum Teufel ist bloß los mit der Jugend von heute?!, dann war der 05.05.2017 ein so schwarzer Tag, dass man fast behaupten kann, schwarz sei doch eine Farbe, nur um zu verdeutlichen, wie beschissen eben dieser war. […]

Design des KG Vereinsordens

Fünf Jahre. FÜNF Jahre. 1820 Tage. 43800 Stunden, oder um es euch einfacher zu machen: 1,577e+8 Sekunden hat es gedauert. Doch endlich, endlich bekommt ein Logo die Beachtung, die es schon seit langem verdient. Lange Geschichte lang Wir schreiben das Jahr 2012 und die KG Rot-Weiß Alt-Walsum setzt sich das Ziel der NRZ Karnevalsverein 2012 zu werden. Hört […]