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Ja moin, Hast Du meine Adresse mail@kayhoevelmann.com eigentlich schon in Deinem Adressbuch, damit Dich diese Mails hier überhaupt erreichen und nicht im Spam landen? Nein? Ja dann GO! Ich warte… Okay gut. Weiter geht es: Ich hab mal die Zeit genutzt, um mir Gedanken zu machen, was ich mit all …

Ursprünglich habe ich diese Seite hier ja reanimiert, um Dich mitzunehmen auf meinem Weg der Ironman-Vorbereitung und wir wissen alle, wie das so gelaufen ist. Nach und nach habe ich jedoch wirklich wieder mehr hier gemacht. Seien es Mercenaries Guides, Podcast Ankündigungen, oder halt irgendwas mit Kaffee… Das ist auf …

Wisst ihr noch damals, als ich mir sagte, ich belebe diese Seite hier wieder, um über meine Erfahrungen beim Training für den 70.3 Ironman in Duisburg zu berichten? Hat wundervoll geklappt, oder was denkt ihr so. Ich hab es – wegen meiner Unzufriedenheit – nicht mal geschafft, nach dem Finish …

Es ist kein Geheimnis, dass Kaffee am Morgen am besten schmeckt, aber jeder, der eine fettreiche Diät macht, weiß, dass es einen deutlichen Unterschied zwischen Kaffee beim Frühstück und Kaffee zum Frühstück gibt. Viele Menschen haben wahrscheinlich schon einmal eine Tasse Kaffee zusammen mit einem Avocado-Toast genossen, aber wenn es um Avocados und Kaffee geht, gibt es eine einzigartige und gesunde Möglichkeit, das Beste aus beiden Welten zu kombinieren.

Der optimale Kaffee für Intervallfasten, oder andere Diäten, die es beinhalten, sich speziell zu ernähren. Bulletproof Coffee!

Der Koffeingehalt im Kaffee verbessert die Fettverbrennung und regt den Körper an, bei langen Trainingseinheiten die Fettspeicher zu nutzen.