Großes Thema: Ernährung

Grundsätzlich ist Ernährung schon lange ein großes Thema für mich. Ich hab vieles ausprobiert. Nix süßes, kein Fastfood, nach 18 Uhr nichts mehr essen. Weniger Fleisch und so weiter und so fort. Wann immer ich irgendwas zu einem Thema gelesen habe, hab ich es aus probiert. Schwarzer Kaffee vor dem Training sorgt für einen guten […]