1. Cronenberger Studiokonzert
Lang nichts mehr geschrieben und jetzt gibt es gleich zwei mal was innerhalb von einer Woche. Man wie krass. Soll auch nur ein kurzer Aufruf sein für alle die, die heute nichts zu tun haben. Zusammen mit meinem ehemaligen Rollhockey und aktuellem Triathlon Trainer Sven Steup haben wir gemeinsam mit Oliver Hanf das erste Cronenberger […]
Trump fährt selbst
Wisst ihr, was mir aufgefallen ist? Ich hab euch hier noch nicht erzählt, dass die dritte Folge unseres Nicht Aufregen! Podcast draußen ist! Auch eine ganz coole Folge, wie wir finden. Ist auf jeden Fall so, dass wir auch nach Folge drei sagen, dass wir weiter machen, egal wie viele Leute sich das anhören. Irgendwann […]
JB28Fotografie.de
Könnt ihr euch noch dran erinnern, dass ich dem lieben Julian letztens ein Logo erstellt habe. Dabei haben wir es natürlich nicht belassen. Wir haben und auch zusammen gesetzt, um ihm eine Webseite zu basteln, damit er seine Bilder auch mal alle an einem Ort hat, der nicht Instagram ist. Bei Kontakt – Foto Warum […]
Wenn man schon nicht für den eigenen Blog schreibt, dann halt für einen anderen!
Oke, also das, was jetzt erstmal irgendwie ernüchternd klingt, ist auch irgendwie ernüchternd. Aber lasst uns mal lieber von vorne beginnen. Wer bin ich und was mache ich hier… Ich bin ein Kumpel von Kay; ich bin Konny. Kennengelernt haben wir uns in Iserlohn im Bachelor-Studium. Was wie eine echte Ruhrpott-Romanze anfing (ich aus Essen, […]
Instagram & Co.
Fern ab vom Thema Triathlon würde ich gerne einfach mal die Thematik Instagram & Co. ansprechen. Also um genauer zu werden: Instagram und Facebook. Noch genauer: Warum poste ich dort nichts über meine Seite, oder warum lade ich keine Fotos von meinen Trainingseinheiten hoch?Ganz ehrlich? Weil mir das super auf den Sack geht. Mich selbst […]
Central Park Duathlon
Zu den Dingen, die ich unbedingt mal gemacht haben wollte zählte auch einen Triathlon in Manhattan zu machen, wenn ich schon mal da bin. Das mit dem Triathlon an sich hat nicht geklappt, einfach auf Grund der Jahreszeit, zu der ich dort war, aber ich dachte mir, wenn schon kein Tri- dann doch wenigstens einen […]
Logo Design: JB28
Von Zeit zu Zeit holt auch mich meine Vergangenheit ein und ich werde gefragt, ob ich nicht ein Logo erstellen könnte, oder ob ich nicht zumindest eine Idee habe, für ein Logo. Genau so geschehen, als Julian mit unserem Hund unterwegs war und dabei seine Kamera dabei hatte. Als er mir dann nach dem Spazieren […]
Großes Thema: Ernährung
Grundsätzlich ist Ernährung schon lange ein großes Thema für mich. Ich hab vieles ausprobiert. Nix süßes, kein Fastfood, nach 18 Uhr nichts mehr essen. Weniger Fleisch und so weiter und so fort. Wann immer ich irgendwas zu einem Thema gelesen habe, hab ich es aus probiert. Schwarzer Kaffee vor dem Training sorgt für einen guten […]
Ironman WM 2018 Hawaii
Sicher, ich habe gesagt, das hier soll nichts sein, wo ich Instagram-Mäßig erzähle, wie geil mein Leben ist, doch um den ein oder andere Geschichte aus meinem super Leben komm ich dann doch nicht herum, wie sollte ich euch sonst erzählen, dass ich die Ironman WM 2018 auf Hawaii nicht im TV gesehen habe, sonder […]
Warum Triathlon?
Wenn man einen Einblick in meinen Tagesablauf und Dinge hat, die ich so mache, dann stellt man sich berechtigterweise die Frage: Warum Triathlon?Ja weil ich sonst ja keine Hobbies habe. Also doch. Hockey, Freizeit, nichts tun. Doch irgendwie… ja irgendwie brauch ich immer ein Ziel, wenn ich etwas trainiere. Aber fangen wir am Anfang an. […]
70 und 3
Jap, ihr habt richtig gelesen… 70.3. Wie in Ironman 70.3! Seit ein paar Jahren, oder erst Monaten rede ich davon, irgendwann mal einen Ironman zu machen, doch auch wenn die Zeit voran geschritten ist, blieb die Aussage immer gleich:Januar 2018: In sechs Jahren mach ich mal einen Langdistanz TriathlonJanuar 2019: In sechs Jahren mach ich […]
Penguin Blend Coffee
Was soll ich groß sagen. Der Pinguin und ich machen jetzt Kaffee zusammen. Warum? Weil ich das Interesse habe und er die Follower auf Instagram. Ganz einfach. Ja okay ich gebe zu, ganz so simpel sind die Gründe nicht. Ihr könnt jetzt entweder hier lesen, was ich zu den Gründen schreibe, wenn ich sie nochmal […]
