Ja Moin,
So. Endlich mal wieder zur richtigen Zeit und das zum zweiten Mal in Folge. Einfach Wahnsinn.
Hat sich herausgestellt, dass man einfacher schreiben kann, wenn man sich immer mal wieder Notizen macht, was man eigentlich sagen will.
Hab dir ja letzte Woche schon erzählt, dass ich dir heute mal mehr zu den “Sponsoren” erzählen will, damit du auch weißt, was abgeht. Und wenn ich “Sponsoren” sage, meine ich wie schon gesagt: Marken, bei denen ich ein Affiliate-Link habe, der uns beiden die Sache günstiger macht – aber die mich eigentlich noch nicht kennen.
Das will ich dadurch ändern, dass ich dir und allen Anderen Menschen auf diesem Planeten – sofern ich sie erreiche – immer wieder meine Links ins Gesicht schaufel, bis irgendwer in deren Hauptquartieren merkt, wie krass wir sind und dass man sich da mal melden sollte.
Huel
Fangen wir an mit Huel*: Huel ist einfach gesagt eine Trinkmahlzeit. Pro Flasche (wenn wir von den fertig Flaschen reden, die man auch so kaufen kann) sind es 400 kcal und reichlich Proteine und Vitamine.
(Hier kannst du dir mal die einzelnen Nährwerte angucken)
Eigentlich eine ausgewogene Mahlzeit und wenn man das nicht auf Ex herunterstürzt, dann macht es sogar nachhaltig satt für längere Zeit.
Über Geschmack lässt sich streiten und auch Trinkmahlzeiten und deren Konsistenz muss man mögen, oder sich dran gewöhnen. Aber wie schon gesagt: Zu meiner Triathlon-Zeit hat mich Huel* oft vor einem zu krassen Kaloriendefizit gerettet.
Klingt komisch, aber ich bin ein krasser Kandidat dafür, zuzunehmen wenn ich zu wenig esse.
Auch wenn ich viel zu tun habe, oder auch einfach viel Kram mache kann ich schnell mal vergessen, zu essen.
Oder zum Beispiel bin ich auch so jemand, der wenn er viel Sport gemacht hat, erstmal lange Zeit keinen Hunger hat. Und da wir alle wissen, dass dies nicht gut ist und in meinem Kopf “trinken” nicht zum Essen zählt kann ich mich dadurch irgendwie selber überlisten auch wenn ich keinen Hunger habe.
Ich hab mittlerweile auch immer eine Flasche Huel im Rucksack, oder im Auto. Man weiß ja nie, wann man wieder vergisst, zu essen. Falls du dich jetzt irgendwie wiedererkannt hast, dann kannst du durch meinen Link 10 € auf deine erste Bestellung sparen. Wenn du also drüber nachdenkst, mal nen Riegel, ne Flasche, oder Pulver zu bestellen, dann nimm gerne den Link und hilf mir, dass ich irgendwann wirklich mit denen zusammenarbeiten kann. Danke dir! Reicht dann auch. Zurück zu den wichtigen Themen:
Was gibt es Neues
Unseren Podcast LONG TALES – SHORT STORIES gibt es jetzt auf allen für uns relevanten Social Media Kanälen. Und das täglich!
Ich poste Shorts aus den Folgen auf meinem TikTok Account.
Es gibt alle 24 Stunden neue Clips auf unserem extra angelegten Instagram Kanal und auch auf Youtube könnt ihr ab jetzt die kompletten Folgen sogar SEHEN.
Zu den kommenden Folgen legen wir dann auch mehr Wert auf die Hintergründe und unsere Fressen, versprochen!
Olympia 2024
Viel mehr gibt es diese Woche nicht. Und wenn ich so auf die Uhr gucke, dann will ich dich auch nicht länger abhalten von der Eröffnungsfeier der olympischen Spiele.
Endlich wieder den ganzen Tag über Sport, der kein Fußball ist. Also meistens jedenfalls.
Ich wünsch dir nen schönes Wochenende!
Ich freu mich auf jeden Fall, dass du bis hier hin gekommen bist.
Wir lesen uns!
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Wenn du dir Huel* bestellen willst, dann klicke hier*.
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