Kay Dootcom Hövelmann Kaffee & Keywords

Mehr zu erreichen bedeutet, eine Arbeit zu finden, die uns motiviert, und Zeit für sinnvolle Ziele zu haben. Das Schlimmste, was wir tun können, ist, unsere Freunde und Familie zu vernachlässigen, denn unsere Beziehungen sind unsere größte Quelle des Glücks. Wir sollten unsere Ressourcen - wie unsere Zeit, Energie und unser Talent - für die Aufgaben einsetzen, die uns unseren langfristigen Zielen näher bringen.

Es ist kein Geheimnis, dass Kaffee am Morgen am besten schmeckt, aber jeder, der eine fettreiche Diät macht, weiß, dass es einen deutlichen Unterschied zwischen Kaffee beim Frühstück und Kaffee zum Frühstück gibt. Viele Menschen haben wahrscheinlich schon einmal eine Tasse Kaffee zusammen mit einem Avocado-Toast genossen, aber wenn es um Avocados und Kaffee geht, gibt es eine einzigartige und gesunde Möglichkeit, das Beste aus beiden Welten zu kombinieren.

Ich finde, das sollte Pflichtlektüre für alle Menschen auf der Welt sein. Wenn du dich für Kreativität (in welcher Form auch immer), Unternehmertum oder Geschäft (in welcher Form auch immer) interessierst, solltest du aufhören, dies hier zu lesen und einfach das Buch* lesen.

Der Koffeingehalt im Kaffee verbessert die Fettverbrennung und regt den Körper an, bei langen Trainingseinheiten die Fettspeicher zu nutzen.

Wie viele brillante Ideen hast du schon gehabt und vergessen? Wie viele Erkenntnisse hast du nicht in die Tat umgesetzt? Wie viele nützliche Ratschläge hast du im Laufe der Jahre langsam vergessen? Wir fühlen einen ständigen Druck, zu lernen, uns zu verbessern und Fortschritte zu machen. Jedes Jahr verbringen wir unzählige Stunden damit, Informationsmaterial zu lesen, zu hören und zu sehen. Doch wo ist all dieses wertvolle Wissen geblieben? Wo ist es, wenn wir es brauchen? Unser Gehirn kann immer nur ein paar Gedanken speichern. Unser Gehirn ist dafür da, Ideen zu haben, nicht sie zu speichern.

Ich kämpfe mehr mit Willenskraft, als mit irgendetwas anderem in meinem Leben, was seltsam ist, vor allem, weil ich mich als Selbstständigen betrachte. Trotzdem kämpfe ich jeden Morgen und jeden Abend mit meiner eigenen Willenskraft. Ich kämpfe damit, zu einer vernünftigen Zeit aufzustehen um mich vor der Arbeit nicht abhetzen zu müssen, und ich kämpfe damit, nach dem Abendessen das zu tun, worauf ich Lust habe (meine Lieblingsserie zu streamen), oder das, was ich eigentlich tun sollte (irgendwie dafür sorgen, dass auch neben dem Beruf irgendwie endlich mal Geld rein kommt, durch die Dinge, mit denen ich viel Zeit verschwende).